地中海式饮食习惯是指食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类，食用适量鱼类、肉类、鸡鸭和乳类产品，用
果蔬沙拉加橄榄油是十分健康的搭配。一个国际研究小组最新发现，这种地中海式饮食在降血压、保护心血管健康
美国纽约大学医学院一项研究显示，地中海式饮食可能抵御空气污染对健康造成的损伤
英美研究人员最新研究发现，地中海式饮食加坚持锻炼可延年益寿。所谓地中海式饮食，是指地中海沿岸国家人们
据英国媒体25日报道，一项实验于来自39个国家15000人的国际研究发现，摄入地中海式饮食会使心脏病
新华社合肥7月21日电（记者鲍晓菁）我国每年新发脑血管病患者250万，死于脑
饮食不仅可以影响肠道中的微生物菌群，还可以影响身体的其他部位。美国最新研究表
英媒称，地中海式饮食长期以来被视为健康长寿的秘诀。现在，科学家可能找到了其中的一个重要原因。据英国《
1.少肉类，而是以种类丰富的植物食品为基础，包括大量水果、蔬菜、土豆、五谷杂粮、豆类、坚果、种子；2
地中海式膳食结构被世界上许多国家所推崇，地中海饮食的特点及对健康有什么影响？既然地中海饮食对健康有益
