今年国庆遇上中秋，八天长假，不少市民选择外出游玩、亲友聚餐。作息不规律、暴饮暴食会导致消
中广网北京9月29日消息（记者李文蕊通讯员侯燕梅胡京华）为确保全区人民国庆期间饮食卫生安全，20
为确保国庆期间食品药品安全，琼海市食品药品监管局高度重视，立即组织开展全市食
中秋国庆假期将近，一个夏天辛苦积累下来的成果可不能因为一个假期就毁了。各位时尚女性想在中秋国庆假期之
中秋刚过，国庆节转眼将至，节假日亲朋好友聚餐是常见的事。但节假日较容易发生偏食情况，食物往往“油
多喝开水解油腻。 节日里，每顿饭菜都少不了油腻，所以，大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况，以
1、调整饮食清理肠胃 “十、一”长假日已经结束了，想必这几天您一定玩得过瘾、歇得踏实，更重要的
3、调整身体告别疲劳 不少人在“十、一”长假出门旅游回来以后，感觉全身关节肌肉疼痛、乏力，像生
中秋团圆多吃红萝卜；红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准
中秋已过十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少，可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有
