喝豆浆误区_新闻_食品行业搜索

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不少中国人喝不惯牛奶的味道，而豆浆可以说是中国人的牛奶。豆浆的好处很多，但是食用豆浆一定要注意避免一

误区一：男人不适合喝豆浆豆浆中含大豆异黄酮等雌激素，正是这个原因，让很多人认为男性不适合喝豆浆。对此

误区十二：喝豆浆容易食物中毒有人因为听说喝豆浆会中毒就将其拒之门外，实际上这是个错误理解。只要豆浆煮

豆浆是男女皆宜的佳品，因为营养丰富被称为“植物奶”。《本草纲目》记载：“豆浆，利气下水，制诸风热，解

误区七：豆浆只适合早上喝一直以来中国人习惯了早餐喝豆浆，其实豆浆也适合在午餐、晚餐作为配餐饮品。由于

误区三：三高患者不能喝豆浆豆浆中糖分很低，不含胆固醇，其脂肪属于不饱和脂肪酸，不但不会增加血脂，还能

误区八：煮豆浆的沫不能喝煮豆浆时候会有很多沫，有的人认为豆浆沫有毒不能喝，其实不然，豆浆沫与黄豆中的

误区十：只要是豆浆都没区别豆浆是广受人们喜爱的健康饮品，但豆浆是怎么做的非常重要。街边的豆浆尽量不要

误区九：豆浆不能当水喝豆浆应该喝多少？专家给出的建议是：应该每天坚持喝一些，比如早餐多喝，或者把它当

误区六：煮豆浆的沫不能喝煮豆浆时候会有很多沫，有的人认为豆浆沫有毒不能喝，其实不然，豆浆沫与黄豆中的

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