据最新由美国国家蜂蜜协会和美国Purdue大学的研究结果表明，在补充钙的同时摄入蜂蜜可以加强钙的吸收
食物或钙产品中的钙进入胃肠后，在肠道消化液的作用下，将无机钙分离成游离钙离子，与肠道内钙结合蛋白结合
补钙须配合维D 钙的吸收与维生素D有着非常密切的关系：维生素D可以有效促进人体对钙的吸收，是打
影响人体吸收钙的因素很多，如钙摄入量的多少、膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物
为了宝宝有健康的身体，孕妈妈从怀孕之初就开始补钙，婴儿出生后补钙也是头等大事，但是补钙并不代表给
几乎所有人都知道，老年人需要补钙，而补钙应以食补为主。这其中，有许多细节应该注意。人体对钙的吸收利用
众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之
众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之
大米和白面并不是含钙量很丰富的食品，而且它所含的植酸，不仅可以与粮食本身所含的钙、镁结合，还可以在消
海参是高营养食品，目前已经探明的营养物质达50多种。其中最为丰富的是蛋白质。此外，还有海参粘多糖、海
