影响人体吸收钙的因素很多，如钙摄入量的多少、膳食中钙与磷含量之比值、进入肠道的钙的解离状态、食物
草酸又名乙二酸，是草本植物常具有的成分。但在我们平时的饮食中，要避免摄入过多含草酸的食物。因为草
中医认为“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。营养师则提醒，可根据身体选择不同的豆子进
中医认为“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。营养师则提醒，可根据身体选择不同的豆子进
中医认为“五色入五脏”，各种豆子对人的脏腑健康很有好处。营养师则提醒，可根据身体选择不同的豆子进补，
据英国广播公司16日报道，美国科学家表示，他们已经培育出一种转基因胡萝卜，可以利用它快速补钙。他们希
开栏的话： 我们所处的时代，是一个科学技术日新月异的时代，每天，科技前沿都会传来令人兴奋的新发
8、欧洲使用的油假体流入身体后会吸收钙，形成一种肥皂状的物质，如果进入血管，会有生命危险。英国政府已
3、骨骼发育营养素——维生素D： 维生素D促进钙的吸收，单纯朴钙没有维生素D，人体无法吸收钙，
要预防骨质疏松，不可只偏重吃某几种食物或营养素，应注意整体饮食及生活习惯，包括多吃含钙质丰富的食物、
