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　　现在市面上流传着许多诸如“食物搭配禁忌”、“常见有毒家常菜”的说法，其中充斥着“鸡蛋忌糖精，否则

　小葱拌豆腐　　所谓相克理由：豆腐中的钙与葱中含有的草酸会结合成白色沉淀物——草酸钙，从而造成人体对

　　海味与水果　　所谓相克理由：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸

　　萝卜与木耳　　所谓相克理由：两者同食，可能得皮炎。　　批误：其实，得皮炎的危险只存在于鲜木耳当中

　　鸡肉与虾或芹菜　　所谓相克理由：鸡肉与芹菜同食会伤元气;鸡肉与虾同食会引起身体不适。　　批误：鸡

　　真正的食物相克只有三种情况：　　一是两种食物在分解过程中产生有害物质。如河虾就不宜与辣椒、番茄、

　　1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿;忌何首乌、地黄;服人参时忌食;忌与胡萝卜同食。　　2、

维生素C可能使肌肤光滑细嫩、增强免疫力免疫力低下、解毒、预治白内障、轻泻、是天然的强抗氧化剂、在血管

　　普通感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，常常发生在人们生活中，常有个自愈过程，一般持续3～

　　补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其

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