苹果是大家所熟知的水果之一，有平安果之称，苹果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素C、维生
牙齿：哈佛大学流行病学调查显示，不吃苹果的人，到了年老时，牙齿更容易脱落。
糖尿病：哈佛大学的研究人员发现，每天吃一个苹果的女性患2型糖尿病的风险比不吃苹果的要低28%。
心脏病：吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。加州大学戴维斯分校的研究显示，每天
吃苹果的好处：◆苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用;◆苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所
慢性病人吃水果有禁忌 去医院探视病人，一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是，对于各种慢性病的患者来说
减肥期间吃什么品种的苹果好?我的回答是各种品牌。种类的苹果都可以。为什么这样说呢?既然是苹果，最主要
导语：我们听说过很多饮食禁忌，却很少听到吃苹果也有禁忌！苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚
随着天气越来越炎热偏爱海鲜的人可要大饱口福啦，当然在大饱口福的同时一定得注意一些饮食禁忌，比如说
1.死贝类病菌毒素多多 贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，
