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　　过了国庆长假，身边不少爱苗条的“美眉”惊奇地发觉体重增加了，顿时哭爹喊娘嚷着叫“减肥”，纷纷忏悔

　　为了能够快速的减肥，很多MM会不吃饭、不吃肉、光吃素食来减肥，这样真的能减肥吗？其实是不能的，想

美国媒体日前在一篇报道中指出，对美国高中生花钱习惯进行的调查显示，现在这些年轻人宁可花钱吃寿司和喝星

我们通常认为健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶哦。看看小编盘点的十种让你悄然发胖的“健康”美食。一

　　我们通常认为健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶。看看为你盘点的十种让你悄然发胖的“健康”美食吧

　　二、无糖曲奇　　无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这种食品

　　三、咖啡　　一个没有咖啡的早晨是不可想象的，而你也希望听到咖啡是健康食品。没错，纯咖啡的确是低卡

　　四、坚果　　值得注意的是，坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了

　　五、低卡低脂食物　　实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因

　　六、水果干和麦片　　像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非

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