秋天食欲增加，不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要
对于水果减肥的效果，众说不一。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反
20岁出头的晓晓为了减肥，一直坚持不吃晚饭，只吃水果来代替，可几个月下来，体重并未减下来多少。生活中
新华网北京７月１日专电盛夏来临，大量水果纷纷上市，很多人为了快速减肥，大量吃水果，但不吃主食。专家认
水果减肥Q&A：Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤
水果减肥的利与弊： 1、减重速度快,但是体重也很容易回升。 2、长期只吃水果，会使血压变低，女性
水果减肥法：除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果：如苹
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较
选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等，减肥就可收到事半功倍的效果。水果减肥法：除了水果以
“吃水果减肥法”深受时尚女子的青睐：每天什么都不吃，只吃点水果。然而，专家指出，这种方法并不科学。中
