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吃喝小习惯
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换季8个吃喝小习惯 季节变迷人身材不变
2012/9/21
进入秋季以后天气渐渐转凉,人们的胃口也会慢慢增加,那么如何在秋季保住自己的瘦身成果呢?下面小编就
换季8个吃喝小习惯 季节变迷人身材不变(2)
2012/9/21
3、纤维——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有益于瘦身。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水
换季8个吃喝小习惯 季节变迷人身材不变(3)
2012/9/21
5、无糖口香糖——与人们所认为的不同,无糖口香糖不会刺激你的食欲。事实上,嚼无糖口香糖可以见效地
换季8个吃喝小习惯 季节变迷人身材不变(4)
2012/9/21
7、辛辣食物——私人客户的经历及研究发现,如果食物又烫又辣的话,你会吃的比较少。而且,你会自动地
20个生活小习惯“狠”减肥
2008/1/7
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健
20个生活小习惯让你“狠”减肥
2009/1/19
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿
二十个生活小习惯让你狠减肥
2009/2/14
1、给自己念一个"9点以后不吃任何东西"的咒语,这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿
20个生活小习惯“狠”减肥(3)
2008/12/6
7、把你的胃想像成一团火,如果你不断地为它添加燃料,那么它会一直燃烧,火势猛烈。同样地,运动之后
20个生活小习惯“狠”减肥(3)
2009/4/27
7、把你的胃想像成一团火,如果你不断地为它添加燃料,那么它会一直燃烧,火势猛烈。同样地,运动之后
20个简单易行的减肥小习惯(2)
2009/7/21
4、放自己一天假。通常星期五是最好的,因为一个星期过去了,任何人都需要休息一下。你可以吃一些平时
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