“一碗汤圆圆又圆，吃了汤圆好团圆”。随着中国传统元宵佳节的临近，日前,记者在成都市沙湾会展中心的元宵
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志
离中秋节还有近一个月，郑州各大超市已经拉开了“月饼大战”的序幕。8月26日，记者走访郑州市各大超市发
中国人最喜欢食疗。如果能适当调整饮食，对于改变心情也可以有所帮助。鱼油：鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药
美食，因为受了点拨，于是，豁然开朗了，还是自己，却披上一件随时可以变换的外衣，或亮丽，或……注意：万
香蕉：香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素Ｂ6的超级来源，这些都可以帮助
菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴
樱桃：长期面对电脑的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，可吃樱桃改善状况。
南瓜：南瓜富含维生素Ｂ6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃
牛奶：纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月后，3／4的人
