地段三:腋下险情:也许是长时间穿着不当,也许是缺乏锻炼,腋下到胸部之间逸出来一些肉肉,形成了“副乳”
不用为一个星期就狂瘦几斤肉的人惊叹。按人体规律一个月减5斤最合适。节食过量会让你毫无精神,即使瘦
“胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式:0.5公斤体重=3500卡热量减肥的大喜大悲都是身体精确计
艺术品一样的裱花蛋糕,是人们在生日聚会、重要节日的必备食品。可是,有50多年从业经验的焙烤高级工程师
时常把握不好摄入和消耗的比例,就怕边喊减肥边堕落,最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹胀了。那么,一定
8个习惯1.少食多餐一天进食5次,每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫,不规则的饮食可以让自己变成
在现在社会中,人人“谈脂肪色变”,心脏病、动脉硬化、高血压等等现代病,脂肪都脱不了干系。然而,对脂肪
时常把握不好摄入和消耗的比例,就怕边喊减肥边堕落,最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹胀了。那么,一定
脂肪喂量要适当。奶牛日粮中脂肪的含量最多不能超过日粮干物质的7%。补充量一般为3-4%。 计算脂肪
抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃,就万事大吉。我们要特别留意