南瓜营养丰富，对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。特别适宜肥
南瓜百合蒸家常菜谱的材料：主料：小南瓜一个辅料：鲜百合调料：桂花糖或者蜂蜜（资料图）南瓜百合蒸家常菜
【南瓜的营养成分】 在我们的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的营养还挺丰富的。 每10
随着春天鲜花上市，省城越来越多的市民开始吃花，百合、玫瑰、雪莲花等"花"样菜渐渐摆上餐桌。其中，百合
随着春天鲜花上市，省城越来越多的市民开始吃花，百合、玫瑰、雪莲花等’花’样菜渐渐摆上餐桌。其中，百合
粳米百合粥 材料： 主料：粳米(100克)百合(100克) 调料：冰糖(10克) 步骤：
1、鲜百合玉子虾球原料:鲜百合1朵（掰开）、荷兰豆（或蜜豆）2两、虾仁80克、玉子豆腐1条（切块）。
时值三伏天，绿豆百合汤、冰镇西瓜这些本属价廉物美的消暑佳品今年也涨了身价，沾着泥土的鲜百合在有的农贸
百合有广泛的药用价值。根据历代医书记载。百合为主治心神不定、饮食和行动失常的“百合病”。这里很有趣味
中医认为，秋燥易伤肺。秋季上市的百合，味甘微苦，性平，功效润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有较
