蜜汁南瓜三重天 一重天——蜜汁南瓜 原料：南瓜，枸杞，红枣，冰糖。 南瓜切片，大火蒸20分钟，
家常食谱： 南瓜粥 原料：米3两（105克）、水12杯、南瓜1/2斤（280克）、冰糖6两（21
南瓜拌饭 原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 制作：1、南瓜去皮后，
二重天——桂香蜜汁南瓜在原版上加入干桂花或者糖桂花即可。
核心提示：韩国女性工作、家庭压力重大，由于过度劳累、营养不良造成的贫血让白领们花容失色。在韩国营养学
饮食的控制对糖尿病的保健预防起着重要作用，本栏目推出健康食谱系列，敬请关注，下面介绍南瓜珧柱煲排骨。
◎主任医师胡献国 南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。
关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿著女巫、精灵等特异的装扮，手上提着南瓜
关于南瓜，印象最深的就是在西方国家，万圣节的晚上，小朋友们会穿着女巫、精灵等装扮，手上提着南瓜灯
