在国内买零食遇到的最大问题是:单调。其实大品种一点都不少,糖果蛋糕冰淇淋饼干样样俱全,可追究到小分
人是杂食动物,需要进食多种多样的食物才能满足身体的需求。 谷类、薯类:主要供给人体热量,并供给B族
默念赤橙黄绿青蓝紫,从星期一到星期日,教你最健康饮食,快速减肥。减肥从此不再枯燥单调,轻轻松松完
在生物界,随着进化需要,不少生物为了适应生存环境,都形成了一种保护色。非独自然界,人类社会,亦复
端午节快到了,在南京市的各大商场和超市中,商家都已经不失时机地推出了各式各样的粽子产品,但节日气氛不
周二:蓝莓蓝色水果 蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王
周三:青苹果青色水果 苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果,医生不会来找我”的民谚
周四:猕猴桃绿色水果 猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量
周五:番茄红色水果 番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿
周六:葡萄紫色水果 葡萄富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等