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匀腿
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女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮
2011/5/31
模特儿的身材都拥有修长美腿,其实除了多做美腿运动外,想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(2)
2011/5/31
2、苹果 它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量,让你
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(3)
2011/5/31
3、木瓜 吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助分
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(4)
2011/5/31
4、西瓜 清凉的西瓜,拥有利尿元素、酸柠檬黄素,能使让人变胖的盐分随尿排出,对结实肌肉和对付松垮浮
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(5)
2011/5/31
5、葡萄柚 独特的果酸成分,能使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(6)
2011/5/31
6、奇异果 奇异果的维他命C很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(7)
2011/5/31
7、芹菜 芹菜有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有丰
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(8)
2011/5/31
8、菠菜 多吃菠菜可以使血液循环更为顺畅活络,这样自然而然能将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部的
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(9)
2011/5/31
9、红豆 红豆里的石碱酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,也能排除腿部的浮肿。另外有丰富的
女性养生:通过果蔬帮你匀腿 让你更健康更漂亮(10)
2011/5/31
10、蛋 多吃蛋也能美腿,这是因为蛋里面的维他命A,可以让双腿的肌肤水嫩嫩的,维他命B2则可消除脂
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