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洋葱燃脂减肥得力助手
2012/5/7
中医认为,洋葱不仅能减肥,也能排毒。准确地说,是通过排毒来达到减肥的目的的。下面我们一起来看看洋葱的
紫色食物 女性健康好助手
2008/8/29
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而
爽脆十种蔬菜美白好助手
2009/7/6
提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果
秋季干燥 十大去火养颜助手
2009/10/15
秋天是干燥的季节,吃东西特别容易干燥上火,体内积聚毒素。少吃容易上火的食物,生津润体的食物才是最
秋季干燥 十大去火养颜助手(2)
2009/10/15
薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排
秋季干燥 十大去火养颜助手(3)
2009/10/15
燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟
秋季干燥 十大去火养颜助手(4)
2009/10/15
山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去
秋季干燥 十大去火养颜助手(5)
2009/10/15
芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖
秋季干燥 十大去火养颜助手(6)
2009/10/15
莲藕 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加
秋季干燥 十大去火养颜助手(7)
2009/10/15
胡萝卜 萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食
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