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　　月经是女人的的“好朋友”，有很多女人在月经来前就会感觉的乳房胀痛，月经前胸胀痛怎么办？月经前胸胀

4月4日讯菏泽周女士去年4月份开始试用完美产品排毒，谁知吃后脖颈及前胸竟出现大面积溃烂，至今留有大量

　　2、热敷　　热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。

　　3、维生素，降低催乳激素　　催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食

　　4、胸部按摩缓疼痛　　刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也

　　5、隔离咖啡因　　有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡

　　6、摄入低脂高纤食品　　在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平

　　长寿部位二：前胸　　前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活

4、前胸和颈部局限性多汗，则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障碍；

　　3、前胸　　摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫

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