糖果类 糖果类零食是纯热量食品，巧克力虽然含有一些蛋白质和脂肪，但主要是提供热能，这类食品营养
一、牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养
近日，央视的一档节目曝儿童喜爱的乳酸饮料，可能对儿童的胃肠功能有刺激作用，会影响儿童的正常食欲。
春节期间，不少市民大快朵颐之后都喜欢喝杯茶，消消滞。喝茶看似轻松平常，但如何喝得对“症”，增进健康，
金羊网讯记者马灿报道：冰冷食物少摄入，饭菜加热要彻底……伏天的气候特点也使其成为食源性疾病高发季节，
“我平时身体不错的，吃东西更没什么忌口的，没想到被几个烤串和水果、冰啤给放倒
在山城重庆，吃火锅等辛辣食物是不少市民的最爱。专家提醒，目前正是秋冬交替季节，气温明显下降，不少
夏天胃肠道疾病高发。夏季胃肠道疾病中，70%是贪图“凉食”所致。有的原有胃肠疾病的患者，因为饮食不
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生
炎热夏季，人的胃肠因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易导致头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。为保证胃
