材料：鸡蛋4个，马铃薯2个，胡萝卜1条，火腿250克，小黄瓜2条。 调味料：盐1／2小匙，沙拉
近日发生在新加坡的一起食品安全事件引起了广泛关注：一百多人食用有毒“罗惹”后中毒，两人死亡。据报道，
无论你选择哪些食材，最完美的沙拉都要符合以下三点：营养均衡，色泽诱人，又十分美味。图示就是一个好
减肥是美女们夏天永恒的主题，清淡好吃的蔬菜、水果沙拉一直被视为“减肥利器”。但昨天，记者亲手做了一项
大鱼大肉吃多了，清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。现在市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、
将减肥奉为终身事业的市民们，别再以为吃沙拉会减肥啦！吃沙拉酱等于在喝油！导报《记者实验室》昨天的实验
在夏季，多数女性会打响一场“减肥保卫战”，沙拉因为低脂成为爱美女性的首选菜式。不过，近日网络却有
门店一天能够卖出1000多份沙拉去年沙拉类外卖的订单增速高达16倍夏天来临，越来越多的白领以及健身人
■记者将150克的沙拉酱倒在碗里，接着在微波炉中高火加热1分半钟。取出时，碗内吱吱作响，就像油炸
夏天是减肥的高峰期，年轻人在减肥期间一般都会比较钟情于吃沙拉，认为用于做沙拉的水果、蔬菜都是热量非常
