现已进入伏天，此时气候炎热，人易心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应平心静气，确保心脏机能
若想减肥，在保证营养充分的情况下，要控制主食的摄入量，可以在饭前吃点蔬菜如番茄、黄瓜，也可在饭前喝一
减肥措施中，包括控制饮食与加强体育锻炼。在饮食调理方面，适当食用粗粮，既可满足人体的需要，又能最大限
郑州的林小姐说，她常常未到吃饭时间已经很饿了，有时候她会吃一些饼干、小蛋糕之类的点心垫垫。她很担心这
近年来，麻辣香锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等麻辣食品在北方地区受到许多消费者喜爱。对此，专家表示，北方
欧洲延续多雨天气 经历了2月严寒和长期干旱的考验后，欧洲地区终于从4月开始迎来降雨。东部的乌克兰和
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的
春天是万物勃发之时，对于儿童来说，也正是长身体最快的时候。一般来说，春季儿童的生长速度比其他季节明显
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，
4月5日，世界著名营养学家、发现二恶英的美国康奈尔大学终身教授坎贝尔，我国营养与食品安全专家、中国工
