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减肥常识一、当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的

　　导读：减肥人士要知道的八大减肥常识。控制饮食　　减肥常识一：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多

★想减肥先解决便秘问题？长期便秘若因为粪便大量堆积在大肠内，有可能造成小腹突出，但便秘却不是造成肥胖

只要减过肥的妹妹们都知道，在减肥的过程中会遇到种种问题。有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不

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　　近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让老年朋友感到很熟悉，但是，却未必准确，有的甚至有误导

　　3．甜味剂有助于减肥甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能抗拒

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　　2．猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养有人认为把猪蹄和猪肉炖两个小时以上，其中的饱和脂肪酸就变成不

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