减少脂肪_新闻_食品行业搜索

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　1.冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

　爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮

　　爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可

　　7.陈皮。帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

　　核桃　核桃富含Ω-3脂肪酸，可以保持长时间饱腹感。

　　4.绿豆芽。含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

　　8.乌贼。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

中国有句古话说：“腰带越长，寿命越短”。近年来，肥胖对人体造成的潜在危害已越来越受到人们的关注。如何

抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要特别留意

　　3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

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