保健莞 本报讯(记者薛冰妮)进口红牛陷入“可卡因”门，功能性饮料再次成为市民关注的话题。营养师则
每天早晨，苏女士都会弄好一大瓶凉白开，放进上初一的儿子强强的书包，然后送他出门。她说：“天热的话，这
入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，
清晨起来人们都喜欢喝一杯水，但早上起来喝什么水最养生？大部分人的选择是白开水，但这种恰恰是最不健
一、色斑 怎么喝：清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂
入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷
干燥的皮肤让人太难受了，秋冬季的美女们总是被这干燥的皮肤烦扰着，有没有秋冬季补水效果最好的方法？下面
二、肥胖 怎么喝：餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可
三、感冒 怎么喝：要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医
四、咳嗽 怎么喝：多喝热水 遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。
