蒜可以降低恶性胆固醇LDL，提高良性胆固醇HDL，降低血压，起到净化血液的效果。而且减少动脉里引发血
想要更年轻，不晚睡、不暴饮暴食、注意护理皮肤，这样就够了吧？嗨，除此之外你好像忘记为血液做“大扫
“还原食物”可清除体内自由基，自由基是人体氧化过程的副产品，它可损害脱氧核酸、胶原蛋白，破坏人体组织
9、荞麦面——强韧血管，身体更结实！ 荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都
3、黑豆——血液循环催化剂 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到
5、猕猴桃——血管柔韧利器 猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生
7、卷心菜——皮肤要弹，血管也要弹 卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、
“还原食物”可清除体内自由基。自由基是人体氧化过程中的副产品，它可损害脱氧核酸、胶原蛋白，破坏人体组
最近，超市里出现了很多"竹炭食品"，比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕等，宣传称竹炭可以吸附人体内有害
净化血管有很重要的意义。韩国人死亡原因的两大高峰就是癌症和血管疾病。每4人中就有1人死于癌症，剩下的
