冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿
冬瓜味甘淡，性凉，入肺、大小肠、膀胱经。具有利水、消痰、清热、解毒的功效。&
◆美白消肿——冬瓜瓤茶（适合季节：四季） 原料： 冬瓜瓤3个、冰糖20小粒。 制作方法： ①
冬瓜 冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面
我们都知道冬瓜是清热利水的。它的籽、皮和瓤也有这样的作用，而且功效各有侧重。 广东人用冬瓜煲汤，冬
西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素
减肥瓜王——冬瓜 性味功用：性平，味甘、淡，具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。 瓜瓜经：冬
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果
菜谱名称：番茄焖冬瓜菜谱特色：减肥瘦身，美白美容。美食原料：主料：冬瓜500克、番茄2个辅料：姜、盐
土豆 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的B族维生素及大量的
