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开胃清热 夏季喝粥养生 2016/7/6
开胃清热 夏季喝粥养生
  夏季天气炎热，人们的胃口有所下降，这个时候喝点粥能够开胃清热，夏季最好的养生
冬季养生多喝粥 养生美味粥推荐 2014/12/15
冬季养生多喝粥 养生美味粥推荐
冬季是个万物肃杀的时节，昼短夜长，人的身体受气温严寒的影响，抵抗力大大降低。此时，一碗暖彻全身的热粥
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤 2011/11/9
冬季养生宜喝粥 和胃补脾又润肤
喝粥的好处粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥 2012/12/14
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥
　　冬季天气寒冷干燥，万物都已蕴藏，因此人的身体也需要进行滋补。那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（3） 2012/12/14
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（3）
　　冰糖沙参粥　　做法：先取沙参15-30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（6） 2012/12/14
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（6）
　　鲫鱼糯米粥　　做法：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（2） 2012/12/14
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（2）
韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉少许。做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（5） 2012/12/14
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（5）
　　酥蜜粥　　做法：将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。　　功效
冬季养生：喝粥祛火最保健 2011/12/7
海米菠菜粥原料：海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵辅料：盐适量做法：粳米洗净，海米泡水，菠菜
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（4） 2012/12/14
冬季养生多喝粥 滋阴又润燥（4）
　　薏仁山药粥　　做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮
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