冬季养生粥_新闻_食品行业搜索

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1.胡萝卜大米粥祖国传统医学认为，胡萝卜味甘，性平，具有下气、利胸膈、补中、安五脏的作用。适合用于治

　　寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的

　导读：冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，建议能多喝粥，润养肺燥，是

9.玉米燕麦粥多吃粗粮有益身体健康，用粗粮熬出来的粥那是有一种别样的清香，滋味十足。关于玉米燕麦粥还

　　适合冬天喝的八款粥　　1、羊肉粥　　选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个萝卜同炖，去膻味。然

2.栗子粥配料：粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、状腰膝、强筋骨的作用。适用于

4.鸡汁粥配料：母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气养五脏的作用，适合用于虚

6.胡桃粥配料：胡桃仁30克，大米适量，水煮成粥。胡桃粥具有补益身体的作用，适合老人、小孩等体弱者食

8.桂圆粟米粥配料：桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文

到了冬季，天气寒冷不说，空气不好，有时早上起来给家人做道营养的早餐粥，既可以

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