冬天不感冒_新闻_食品行业搜索

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　　油炒胡萝卜VA吸收更充分　　专家表示，从营养学角度来说，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感

　补锌可选谷物杂粮海产品　　李淑媛指出，在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，

　　如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的

　如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调

　　推荐“抗感菜”　　豆渣炒蛋　　用料：新鲜豆渣、红椒、小葱、鸡蛋　　调料：食用油、盐　　做法：　　

　　水果助阵补足多种维生素　　如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王——水

　　补锌可选谷物杂粮海产品　　李淑媛指出，在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力

　　推荐“抗感菜”　　豆渣炒蛋　　用料：新鲜豆渣、红椒、小葱、鸡蛋　　调料：食用油、盐　　做法：　　

　　尖椒西芹爆黄喉　　原料：黄喉、红绿辣椒、西芹　　调料:葱、姜、蒜、香醋、盐、胡椒粉、绍酒、淀粉。

　　4、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状

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