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养颜补肾！10种食物养全身（7） 2010/6/2
养颜补肾！10种食物养全身（7）
　　护肾：黑豆　　自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们
养颜补肾瘦身 10种食物养全身(7) 2010/6/12
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　　护肾：黑豆　　自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们
必吃！养颜补肾的10大食物（7） 2010/12/26
必吃！养颜补肾的10大食物（7）
护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（5） 2011/3/10
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（5）
虾米粥5、虾米粥　原料：黄豆2两、毛豆4两、黑豆2两、虾米4两、何首乌3钱、熟地2钱、淡色酱油1/2
秋季多食黑芝麻 养颜补肾不可少 2007/10/29
黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（6） 2011/3/10
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（6）
山药粥6、山药粥　原料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。　做法：将山药去皮后切成小块，倒入开
养颜补肾牡蛎鸡汤制作方法 2012/3/27
主料牡蛎300克。　　配料鸡汤适量。　　调料盐、姜片、生粉、胡椒粉。　　制作牡蛎用生粉、盐，略揉，冲
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人 2011/3/10
锁阳羊肉粥1、锁阳羊肉粥　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。　做法：将羊肉剁细备用。然后
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（4） 2011/3/10
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（4）
益智粳米粥4、益智粳米粥　原料：粳米50克，益智仁5克。　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（7） 2011/3/10
养颜补肾 ：8种食疗粥品最养人（7）
长寿粥7、长寿粥　原料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲
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