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人们知道茯苓这个名字，多半是对《红楼梦》中“牛奶茯苓霜”的印象。其实，茯苓除了外用以外，还是一味珍贵

　　玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕

给皮肤喝牛奶　　牛奶中有丰富的脂肪，蛋白质和矿物质，给皮肤喝足牛奶会打造牛奶般细滑的肌肤哦。可以自己

给皮肤喝维生素　　只有给皮肤喝足了维生素，才会让皮肤更加年轻。要想白里透红，就赶快使用ZA维他命护肤

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才

给皮肤喝醋　　食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。爱美是人的天性，使用最

给皮肤喝水　　只有给皮肤喝足水，皮肤才不会出现干燥，细纹，粗糙这些现象。所以我们要选对水，让皮肤喝个

给肌肤喝胶原蛋白　　胶原蛋白，美容界特地冠之以“维持20岁皮肤弹性的魔力钥匙”的美誉。从外用的化妆品

工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人

5、做好高度保湿护理　　晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、

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