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莲藕食疗方养胃健脾补血润肤 2012/3/9
　　□蝶英　　莲藕粥取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克。先将藕洗净，刮去表皮，切成丁；糯米淘洗
养胃健脾 冬季更要注意保养肠胃 2016/1/15
养胃健脾 冬季更要注意保养肠胃
冬天天气很冷，很容易导致身体免疫力下降，因此，冬天进补很重要，尤其是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方（4） 2013/9/13
　　健脾食材：1)五谷杂粮：1粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦
宝宝爱吃零食小心脾胃 健脾养胃如何食疗 2016/4/15
宝宝爱吃零食小心脾胃 健脾养胃如何食疗
营养过剩可能导致孩子脾胃不调。刻意给孩子补充铁锌钙，可能会加重孩子的消化不良。中医认为，“胃主受纳，
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方（5） 2013/9/13
(3)水产品类①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。②鲫鱼：味甘，性
秋季养胃健脾食疗 美味营养粥汤任你选 2014/8/27
秋季养胃健脾食疗 美味营养粥汤任你选
秋季健脾养胃很重要，养生以喝粥为宜。脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方 2013/9/13
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方
　　许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方（3） 2013/9/13
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方（3）
　　鸡骨草炖猪横脷　　材料：鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横脷100克、生姜1片　　烹制：将猪横脷洗净切
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方（2） 2013/9/13
久坐伤脾胃 健脾养胃的8个方法和食疗方（2）
　　脾胃不好吃什么　　胡椒猪肚汤　　原料：胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。　　做法：猪
八款家常菜 养胃健脾好选择 为健康加分（4） 2011/8/6
八款家常菜 养胃健脾好选择 为健康加分（4）
四、土豆胡萝卜汤菜系及功效：便秘　　主料：土豆（黄皮）400克　　辅料：胡萝卜250克　　调料：香菜
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