养肾食物_新闻_食品行业搜索

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——随处可得的养肾食物逢黑必补——黑色食物好养肾很多人都知道黑色食物补肾效果很好，但黑色食物为什么能

山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早

　　秋冬养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你

哪些食物具有滋阴补肾的效果？女人肾虚会导致哪些恶劣的结果呢？如让更年期早早现身。这是所有女性最关注的

这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。除了上面介绍的这五种黑色食品外，生活中常见的黑色食品还有很多

　　海参　　性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，

19．海参性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益

本草纲目记载：肾乃先天之本，生命之基;肾气衰，百病起。治病必求于本，本之为言根也、源也。世未有无源之

海蜇味咸，有清热化痰、消积润肠的作用，对痰热咳嗽、小儿积滞、大便燥结者有效；猪肉味咸，除能滋阴外，也

中医认为上品之药应该常服，多则终生，少则数年。所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用

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