养肝解毒食物_新闻_食品行业搜索

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健康导语：养肝护肝的食物有哪些？肝是人类首要的器官之一，是推陈出新的重要机构。肝具有解毒，免疫等重要

　　6.油菜　　保护细胞胶原质及血管健康，其嫩花蕾和新发茎叶富含营养，最益养肝。　　7.高丽菜　　含

　　10.山药　　缓和轻微糖尿病，预防脂肪肝，增进抵抗力，防御肝病毒入侵。　　11.紫米　　富含多种

　　4.红枣　　能缓和药性，解除痉挛，有镇静及利尿功效，对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。　　5.蒺

　　12.蛤蜊　　协助身体组织液循环，进而保护五脏，利胆顺肝，可供给肝脏必要的营养素。　　13.蚬仔

　　2.白芍　　具柔肝止痛、养血调经、止汗效果，改善肝气不和所起的胸胁疼痛。　　3.黄耆　　能保护肝

　　8.黄豆芽　　能提供优质的高密度脂蛋白，维护血管健康，防止动脉硬化，有益肝细胞的代谢。　　9.芦

　　14.番茄：凉血平肝，清热解毒。

　　18.绿豆：清热解毒，保肝明目。

6.油菜保护细胞胶原质及血管健康，其嫩花蕾和新发茎叶富含营养，最益养肝。7.高丽菜含有多种抗癌成份，

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