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在春季养生中，如何养肝护肝是非常重要的一环，特别是工作和生活中，应酬较多、比

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。根据中医的五行学说，

春季养生，宜甘减酸春季是肝旺之季，多吃酸性食物会导致肝火偏亢，不宜食生冷黏杂之物，以免损伤脾胃。春季

随着春天脚步的临近，如何做好养生，成了市民关注的问题。今天小编分享春季养生新风向，告诉你养生的生活注

喝养肝茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，

　　春季养生4款养肝茶　　肝气郁结　　特征：烦躁、易怒、口苦、头痛、眼红、舌红苔薄等，解决方法以疏肝

　　喝养肝茶　　蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝

　　天气渐渐转凉，清晨和傍晚都吹起冷风，丝丝凉意，这是养生最佳季节。　　说到养生，不少人会想到大补特

天气渐渐转凉，清晨和傍晚都吹起冷风，丝丝凉意，这是养生最佳季节。说到养生，不少人会想到大补特补，这样

　　7、中药护肝　　中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、

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