养生须知_新闻_食品行业搜索

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

近期连续高温，各大医院诊室里有不少中暑患者前来就诊。中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。

中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。　　一、平和质　　此

　　五、阴虚质　　多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、

　　二、痰湿质　　此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活

三、阳虚质　　此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为

四、气虚质　　此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性

　六、湿热质　　此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清

　　　七、阳热质　　此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜，

一日之计在于晨，早餐对我们一天的学习工作是至关重要的。有些人早上喜欢边走边吃，或者是在早餐速食店里囫

有些食物具有很高的营养价值，但过度食用会有反效果，各位妈妈须知的儿童不宜多吃的八种食物。　　1.鸡蛋

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息