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女人永葆青春的九大养生秘诀（8） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（8）
　　养生秘诀八：多多交往　　擅长交际的人比孤独的人生病的几率少一半。
女人永葆青春的九大养生秘诀（3） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（3）
　　养生秘诀三：少乘电梯　　每天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你重新精神焕发。
女人永葆青春的九大养生秘诀（9） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（9）
　　养生秘诀九：笑口常开　　笑对增强免疫功能有奇效，既能消耗热量，还能调节心情。
药王孙思邈的养生秘诀 2012/7/3
孙思邈，隋唐时代名医，他活了101岁。孙思邈的养生秘诀可概括为"忌、动、乐"三个字。　　忌：指的是生
女人永葆青春的九大养生秘诀（2） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（2）
　　养生秘诀二：不要急于起床　　早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“苏醒”
女人永葆青春的九大养生秘诀（4） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（4）
　　养生秘诀四：注意走路姿态　　在步行或散步时，应该挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也
女人永葆青春的九大养生秘诀（5） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（5）
　　养生秘诀五：每天坚持运动　　蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等，每天坚持做这些动作有助于保持
女人永葆青春的九大养生秘诀（6） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（6）
　　养生秘诀六：饭后先收拾厨房　　吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的
女人永葆青春的九大养生秘诀（7） 2011/2/23
女人永葆青春的九大养生秘诀（7）
　　养生秘诀七：不要久坐　　边看电视边做些简单的健身操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲
古代人的养生秘诀 2007/12/4
人有三宝，乃精、气、神。现代医学证明动静无节、思虑过度则亏精、损气、伤神，对身心大为不利。了解一下古
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