皮肤自然老化是不可抗拒的规律。尽管如此，人们可以借助多种手段推迟皱纹的产生，并将已经产生的皱纹减轻到
你知道你的体质是怎样的吗？不同的体质养生方法也不同，如果乱用养生法甚至会适得其反，你知道你应该用什么
你知道你的体质是怎样的吗？不同的体质养生方法也不同，如果乱用养生法甚至会适得其反，你知道你应该用什么
在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但
中老年人如果无心脑血管疾病、体质较好者，不妨试试“以热攻热”，比如喝热茶、洗热水澡、进行体育锻炼等，
在晨练中，有一位80多岁的王老伯告诉我，他每天早晨含姜，已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒
误区1.每天至少喝8杯水。没有证据显示人体每天需要那么多的水。这个“神话”的源头很可能是1945年美
我们每天寻找各种健康和长寿的养生方法，终于有养生达人出来和我们分享一下心得。这是在全球享有盛誉的
先来说下豆浆的蛋白质。大家都知道蛋白质是由氨基酸组成的，人体一共需要２０多种氨基酸才能组成我们需
中医倡导的是自然养生，而不是靠药品来治疗身体，葡萄酒恰好满足了中医这个根本的需求。它是天然的饮品，整
