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养生原则
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保健:立秋养生原则及调养方法(3)
2011/8/15
立秋养生原则: 立秋时节的饮食,可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸、咸味食物,如大麦、黑豆、
保健:立秋养生原则及调养方法(2)
2011/8/15
立秋要养肺 立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬
秋凉时节该注意的养生原则
2010/10/26
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如哮喘、
必知5大养生原则 让肠胃零负担
2011/5/6
亲朋欢聚,往往情绪兴奋,加之外出游玩,饮食卫生难以保障,往往让细菌有机可乘。这时候又是高血压、心脑血
保健:立秋养生原则及调养方法
2011/8/15
立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,立秋又
保健:立秋养生原则及调养方法(4)
2011/8/15
火形人:清热祛暑别放松 饮食调养:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇
保健:立秋养生原则及调养方法(5)
2011/8/15
金形人:西洋参荸荠生津润燥 饮食调养:适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、苡
小满养生原则:健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴(8)
2012/5/19
冰山雪莲 材料:白莲子100克,蛋白4个,白糖100克,淀粉适量。 做法:把白莲子洗净入笼蒸
雨水养生重脾胃 养生防寒有原则
2014/2/17
2月19日,太阳到达黄经330度,这天即是一年当中的第二个节气——雨水。雨水,“斗指壬为雨水,东风解
健脑降脂 职场OL必知的春季饮食养生原则(4)
2011/4/2
四、平衡合理营养 每日饮一袋牛奶,内含250毫克钙,可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象;每日摄入碳
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