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陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中；用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右；然后去渣，放入

夏季湿热的天气使人肠胃失调，凉茶是去暑败火气最有效的方法。以下为你介绍几款夏季养生凉茶。陈皮茶：将干

麦冬茶：麦冬20粒、知母3g、黄柏3g。直接用沸水冲泡。麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，

　　凉茶是药而非“茶”　　岭南地区气候炎热、暑气盛、瘴气多，暑热耗气伤津，广东凉茶应此而生，凉茶中所

中医说说夏季你最需要哪款养生凉茶中医说说夏季你最需要哪款养生凉茶。夏天是暑湿当道的季节，不少人群出现

4、儿童和老年人　　儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的

夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生

摘要：夏季“上火”天又来了，喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，却也让不少女性头痛不已，因为中药有寒性

　　4、三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶

　　四类人群不宜喝凉茶　　1、阳虚体质的人　　工业社会改变了人的劳作方式，多数人长日坐办公室面对电脑

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