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　　夏季我们应该多喝点解暑，养颜的食物。会一手汤料来对付夏季，选择自己需要的补的方面来做汤味不但能打

　　木瓜红枣莲子蜜——补血养颜　　　　木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，

　　小贴士：　　　　常食花粉远离皱纹　　　　花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素

饮食养生是养生的一个重要的养生方法，这就是食补，在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这6食物，被

导语：喝汤可以养生养颜，特别是这么炎热的季节，通过喝汤不仅可以舒缓身体的缺水状况，而且经常喝汤，还能

　　植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理

　　二冬膏　　原料：天门冬500g，麦门冬500g，川贝面120g。　　制法：加水熬成膏，加川贝面、

　　玉肌散　　原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。　　制法：共研极细末，每次少量洗面，或

　　导读：古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责

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