NO.1：清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及
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早餐应该怎么吃，对于许多年轻人甚至是中年人来说都是个大问题。下面是早餐最常见的几个典型误区，营养
孩子健康是所有父母的心愿，然而，感冒发烧等小病却总是不期而至。于是，父母们开始根据自己的经验给孩子
吃完饭的碗，烧过菜的锅，每天都需要“洗刷刷”，洗刷时加几滴餐具洗涤剂是必备操
吃完饭的碗，烧过菜的锅，每天都需要“洗刷刷”，洗刷时加几滴餐具洗涤剂是必备操
4、剩饭菜当早餐=典型错误 不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭
5、路边餐当早餐=典型错误 路边购买早餐边走边吃，手动脚动嘴动全身运动，上班一族早晨都匆忙中度
2、零食充当早餐=典型错误 但平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食可以但用零食充当每天三餐中最重
3、“油条加豆浆”作为早餐=典型错误 相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更
