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美国乔治亚医科大学口腔学院的研究员StephenHsu研究发现，绿茶中的多酚可以帮助抑制机体自体免疫

为何食用酸奶有益人体健康？德国一项新研究发现，人类和类人猿细胞中存在的一种受

皮肤是人体最大的器官，成人皮肤总面积约为1.5—2.0平方米，占体重的5—15%。皮肤也是机体免疫系

长久以来人们就知道土豆对肠道健康有好处，但一项最新研究证实，土豆或许还对整个免疫系统有利，特别是食用

　　⒋吃水果的最佳时间　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞

　　婴儿出生后6个月从母体得到的抗体逐渐耗尽，之后会出现免疫力低和抵抗力差的情况，到12岁左右孩子的

德国波恩大学科学家领导的一项令人不安的新研究表明，免疫系统对快餐食品的反应与对细菌感染的反应非常相似

　　⒌晒太阳的最佳时间　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的

　　免疫系统十分脆弱，它不象心脏和循环系统那样坚强。饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的

人们的生活方式正发生着巨大的变化，工作时间更长，压力更大，竞争更加激烈。快节奏的生活使越来越多的城市

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