一、吃的不宜过饱。现在有些家长在孩子吃饱后，担心孩子吃的不够多，还逼着孩子多吃点，其实，这样并不好。
早餐简单，食谱单一。忽视主食，偏爱肉食。饭前喝水，常饮果汁。吃水果不择时。 误区1：早餐简单 食谱
误区1早餐简单食谱单一早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，作用在一日三餐中举足轻重。有关调查
儿童肥胖问题不停给家长敲警钟，同时家长又担心孩子摄入营养不够，孩子一日三餐该怎么安排是很多家长头疼的
夏季温度高，影响儿童食欲，饭量明显下降，因而夏季儿童饮食需要注意： 一、水要饮够。夏天机体失水
儿童，《现代汉语词典》第五版给出的定义是：较幼小的未成年人（年纪比“少年”小）。其中“少年”指“人十
3、蔬菜的选择：白菜、洋葱、土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜、笋、黑木耳
专家提醒 儿童饮食用具要消毒 一般发病年龄是15岁以下的儿童患者，症状是发烧、食欲不振、全身
复旦大学附属儿童医院儿童保健科副主任徐秀博士认为，儿童饮食以清淡为主。父母给小儿的膳食调味品，应
◆少糖多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲动任性、爱发脾气、好哭闹。但少儿适量服用红糖，可增加食欲，补充
