0至6月龄婴儿喂养指南 ●纯母乳喂养 ●产后尽早开奶，初乳营养最好 ●尽早抱婴儿到户外活动或适
原则二、多吃新鲜蔬菜和水果。 应该鼓励儿童适当多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同
原则五、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖量高的饮料。 家长在为儿童烹制食物时，应尽可能保持食物
家长在安排儿童膳食时应注意以下五个原则： 原则一、食物多样，谷类为主。 谷类食物是人体能量的主
近年来，食品安全历来是人们关注的焦点对象。同时儿童的饮食健康就成了重中之重了，如饮食习惯等。据了解，
新华网北京1月11日电（刘映）为促进我国学龄儿童的营养与健康，推广均衡膳食的科学理念，1月11日，《
原则四、每天饮奶，常吃大豆及制品。 奶类是一种营养成分齐全、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值很高
原则三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿
很多油炸食品，比如炸薯条等，经过高温油炸，营养成分基本已损失殆尽。 总之，在制作米、面食品时，
正在长身体的学龄儿童该怎样吃更健康？近日，中国营养学会发布了《中国学龄儿童膳
