马铃薯性微寒,很适合夏天吃。其功能有利水消肿、和中养胃,因为含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、C等,能
早春的气候冷暖无常,春天吃什么菜好?中医认为“春夏养阳”,饮食首先要养阳。阳是指人体阳气,泛指人体的
韭菜有壮阳健脾胃之效 韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量都较高。春季
4月20日起进入谷雨节气。这一节气源自古人“雨生百谷”之说,同时也是播种移苗
夏天气温高出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现,会影
土豆性平味甘,具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效,还可用于治疗消化不良
土豆性平味甘,具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效,还可用于治疗消化不良
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外,中
人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生,都有赖于脾胃运化的水谷精微,脾胃是我们身体的“能量转换器”
短暂的回暖期过后,因冷暖空气的交锋,南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应,感冒发