健忘_新闻_食品行业搜索

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人至老年，总会或多或少出现记忆力减退的状况，虽然说年纪大的人都难以避免，但是情节轻重不同。在多次忘记

你是一个健忘者吗？不用愁，只要你常吃以下八种食物，健忘便会离你而去。核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、

核桃果仁核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞

如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。

刚要想说的话或想要做的事情忽然一时之间就想不起来了，你是不是也有这样的境况呢？要当心，你开始健忘了。

健忘不单发生在中老年人的身上，很多年轻人也开始健忘或患有健忘症，北京海淀医院王瑞永博士指出，健忘与平

　　3、不注意保养牙齿　　牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多，这是国外一家科研机构调查的结果。

　5、做事依赖记事本　　一些人习惯使用记事本，认为什么事情都记在本子上就不会出差错，但这并不是一个好

　　2、工作到深夜　　晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，

　　4、常吃止痛、失眠药　　止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠药才能入

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