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　　4.菠菜——补血利便，增强食欲　　菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》记载：“

4.南瓜——排毒护胃，减少胃溃疡《本草纲目》记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀

导读：平时三餐不定时，很容易落下胃痛的毛病。那么，除了吃药外，还有哪些方法可以对付胃部毛病呢？下面小

　　2.胡萝卜——增强抵抗力，防治呼吸道疾病　　胡萝卜性味甘平，中医认为它能“下气补中，利脾膈，润肠

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　　3.甘蓝——天然胃菜，保护胃粘膜　　甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”

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　　5.红薯——养胃去积，补脾益气　　红薯性平，味甘，补脾益气，能正气养胃，增强胃肠蠕动，化食去积，

5.红薯——养胃去积，补脾益气红薯性平，味甘，补脾益气，能正气养胃，增强胃肠蠕动，化食去积，还能清肠

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