推荐一个“喝水时间表”，提供给您以作参考。 6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际
如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地
众所周知，多喝点水有好处，尤其是入夏后，身体需要补充水分以适应天气变化。虽然喝水是很简单的事，但其中
对于现在的人们来说，喝水已不仅仅是补充水分那么简单。各种各样的饮料，让我们有机会选择自己喜爱的口
水是不可或缺的生命之源。但一早起来，先喝水还是先漱口？大热天时，喝热开水？还是喝冷开水？牛奶之类
部门提醒：如何健康喝水，听兰州市卫计委支招喝水有利健康，但却未必喝得对。一项调查显示，我国65.9%
喝水小贴士1、什么时候喝水?不要等口渴时才喝,因为那时你身体里已经处于缺水状态了!2、喝多少水?正常
现在社代，重视喝水的人，越来越多了，真正会喝的人，却有几个呢。不挑时间、不计较内容、不动脑筋的喝……
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬
喝水喝出健康来，十一种疾病可以喝水来治疗。●色斑要这样喝哟→清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水
