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健康咨询:10坏习惯不可忽视(8)
  8.被动吸烟。  被动吸烟与吸烟一样有害全身健康,降低免疫。据统计,每年大约有3000名美国人因
健康咨询:10坏习惯不可忽视(2)
2.滥用抗生素。  滥用抗生素有可能破坏肠道先天免疫力,这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。埃里克·帕
健康咨询:10坏习惯不可忽视
由于免疫力不同的缘故,一些人身体强壮,另一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新载文,刊出经过科学证实
健康咨询:10坏习惯不可忽视(3)
 3.社交圈子小。  研究发现,一个人的社交圈子越小,就越容易生病。在18—55岁的成人中,至少有6
健康咨询:10坏习惯不可忽视(4)
 4.缺少睡眠。  缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现,与
健康咨询:10坏习惯不可忽视(5)
 5.压抑情绪。  美国加州大学洛杉矶分校研究发现,夫妻就婚姻问题展开建设性讨论,有助于改善血压、心
健康咨询:10坏习惯不可忽视(6)
  6.不爱喝水。  充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使感冒病毒难以迅速繁殖,增强免疫。建议每日饮水量
健康咨询:10坏习惯不可忽视(7)
  7.以车代步。  研究发现,以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的时间会长两倍
健康咨询:10坏习惯不可忽视(9)
  9.缺少幽默感。  洛玛连达大学医学院研究发现,看滑稽视频1小时可显著提高免疫力。因为大笑有助于
健康咨询:10坏习惯不可忽视(10)
   10.夫妻冷淡。  肌肤触摸是夫妻间的润滑剂。在身体接触时,体温微微升高,心跳稍加快,体内也随
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